. 养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁和适宜的油脂含量；
2. 多吃富含维生素的水果和蔬菜，补充维生素的摄入；
3. 少接触污染物，高空气质量的环境会有助于皮肤；
4. 避免把痘痘挤出，因为这样会造成更多损伤；
5. 选择有效的清洁产品，使用舒缓明亮皮肤的护肤品；
6. 适当运动，促进血液循环，改善皮肤活力；
7. 尽量避免阳光暴晒，多使用晒后保湿面膜。
脸上长痘痘了怎么办 扩展
1.选清水或合适的洁面乳
洗脸时可用温水或控油保湿类洁面乳，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洗，一天洗脸次数不能过频，一天两次即可。
2.选温和的护肤品
洗完脸后，应使用温和的滋润乳。
3.谨慎使用化妆品
尽量少用或避免使用粉底、隔离、防晒剂及彩妆类化妆品，尽量避免化妆品性痤疮的发生。
脸上长痘痘了怎么办 扩展
1勤洗勤换床单被罩以及枕套，勤晒太阳消毒杀菌
2尽量使用一次性擦脸巾擦脸
3不要用手摸痘痘，手上的细菌会使痘痘恶化
4勤换洗贴身的衣物
